CONTROLLO

Per controllo si intende una strategia di verifica dell’andamento delle situazioni e delle cose. Quando invece diventa un bisogno radicato nella vita della persona, e la sola idea di perderlo genera ansia, spaesamento, inquietudine, nervosismo, allora parliamo di mania di controllo. 

La mania di controllo si manifesta quando:

  • si ha difficoltà a tollerare gli imprevisti; 

  • si avverte un eccessivo senso di responsabilità; 

  • si ha sempre timore di commettere errori; 

  • si prova sfiducia nelle capacità altrui;

  • si presta attenzione anche al dettaglio;

  • si sperimenta insicurezza nelle relazioni interpersonali.

Esistono persone, infatti, che tendono a controllare tutto e tutti e anche se avessero la possibilità di delegare, non lo farebbero. 

Pensiamo a quei genitori che controllano i loro figli, affinché possano restare a lungo con loro. Ai colleghi che non partecipano al lavoro di squadra. Oppure a quei rapporti di coppia in cui c'è colui che pretende di far accadere le cose secondo i propri piani costringendo il partner ad adeguarsi a una routine programmata e organizzata. 

Inoltre, con l'arrivo della tecnologia e social network, per alcune persone seguire i "movimenti virtuali" altrui è diventata un'azione all'ordine del giorno.

Tuttavia per quanto si cerchi di tenere le redini della propria vita affettiva, sociale e lavorativa dobbiamo poter essere consapevoli del fatto che il controllo della realtà su se stessi e sull'altro non può mai essere assoluto.


Problematiche trattate:

  • Gestione delle emozioni

  • Ansia

  • Autostima

  • Svalutazione

  • Perfezionismo

  • Insicurezza

  • Evitamento sociale